子供の学力を上げるには？

2023年3月3日

「うちの子、もっと勉強できるようになってほしいな…」
「でも、塾に通わせるのもお金がかかるし、家でできることって？」

そんな悩み、ありますよね。
でも大丈夫。家庭でもできる“学力アップ習慣”は、意外とたくさんあるんです💡

今回は、毎日のちょっとした工夫で、子どもの学力がぐんと伸びる方法を、わかりやすくご紹介していきます！

📌まず知っておきたい「学力」ってなに？

一言で「学力」といっても、実はその中身はいろいろ。

種類	具体的な力	例
基礎学力	読み・書き・計算力	国語・算数の基本問題など
応用力	考える力・表現する力	作文や自由研究、図形問題など
非認知能力	集中力・やる気・粘り強さ	学習の継続、失敗からの立ち直りなど

🧠つまり、「学力＝テストの点数」だけじゃない！
生活習慣や心の育て方も、とっても大切なんです。

🏡家庭でできる！学力アップの7つのコツ

① 📚読書習慣をつけよう

毎日たった10分の読み聞かせでも、語彙力・理解力がグッとUP！

👉ポイント

親も一緒に楽しむこと📖
絵本〜児童文学まで幅広く
「今日読んだこと」を話し合ってみる🎤

② ⏰「生活リズム」が最強の学習法

睡眠・食事・運動。この3つを整えるだけで、脳の働きが活発に✨

良い生活習慣	学力への影響
早寝早起き	集中力・記憶力UP
朝ごはんを食べる	エネルギー補給・脳が活性化
運動する	ストレス軽減・脳の血流促進

📌まずは「夜9時に寝る」「朝7時に起きる」から！

③ 🗣️親子の会話を増やそう

「どうだった？」「どんなことがあった？」と毎日聞くだけでも、表現力と記憶力がアップします。

❌「勉強しなさい！」
✅「今日はどんな勉強したの？」

💬会話が“言葉のシャワー”になる！

④ ✍️リビング学習がおすすめ

家族がいる空間で勉強すると、安心感＆集中力が高まる✨

📌コツは「勉強だけの小さなスペースを作る」こと！
ダイニングテーブルの一角でもOK♪

⑤ 🎲遊びの中に学びを取り入れる

例えば…

お買い物ごっこで「足し算・引き算」🛒
しりとりで「語彙力」🗣️
すごろくやパズルで「論理的思考力」🎲

👨‍👩‍👧 遊び＝学び。親が一緒に楽しむことが大切です！

⑥ 📅「できたカレンダー」でモチベUP

「毎日できたこと」を記録するだけで、やる気UP✨

📌おすすめはこんな感じ👇
✅ 宿題できた！
✅ 読書した！
✅ お手伝いできた！

カレンダーに「◯」や「シール」を貼ってあげましょう🌟
達成感＝自己肯定感＝学力UPの黄金ルート！

⑦ 💬褒め方は“プロ風”に！

「すごいね！」だけでなく、プロの先生のように具体的に褒めるのがコツ！

📌NG：ただ「えらいね〜」
💡OK：「最後まで丁寧にできたのがすごいね」「考え直して答えたのがよかったよ！」

📣言葉の質が、学力を伸ばします✨

📈親が“ちょっとだけ”意識したいこと

👀親の行動や言葉は、子どもにとって最高の教材。
「親も一緒に学ぶ」「間違いを責めず、認める」ことで、子どもは安心して挑戦できるようになります。

🛑「なんでこんな問題もできないの!?」
✅「この問題、どう考えたのか教えて？」

🧡「わからない」を一緒に乗り越える経験が、学力よりも大切な“考える力”を育ててくれます。

年齢別！学力の伸ばし方と関わり方のヒント📝

「うちの子、どのくらいの年齢で何を伸ばせばいいの？」
そんな疑問をもつ親御さんも多いと思います。
ここでは、年代ごとの“学力アップポイント”と、親のサポート方法をやさしく解説していきます✨

👶乳幼児期（0〜6歳）｜「遊び」が最高の学習教材

学力の土台＝非認知能力（集中力・好奇心・粘り強さ）を育てる時期

🎯おすすめの関わり方

一緒に絵本を読もう📖（語彙と想像力UP）
積み木やブロック遊びで空間認識力を育てよう🧱
お手伝いごっこで順序・手順を学ぼう🧺

💬ポイント
「ダメ」よりも「いいね！」をたくさん言う。
たとえば「すごく集中してたね！」など、行動を肯定する声かけを心がけよう✨

🏫小学生（6〜12歳）｜基礎学力＋“学ぶって楽しい”を育む

読み書き計算の力と、「知る喜び」を育てる時期

🎯やるべきこと

毎日の宿題＋家庭での軽い復習（10分でもOK）
読書や日記で表現力アップ📒
学校の話をしっかり聞いてあげる👂

📌この時期のNGワード
❌「なんでできないの？」
◎「どう考えたの？」「ここまでできてすごいね！」

📝テストの点だけでなく、「努力した過程」や「学ぶ姿勢」に注目して褒めるのがコツ！

🧑‍🎓中学生（12〜15歳）｜“自分で考える力”を育てよう

暗記＋応用＋自立学習の始まり

🎯サポート例

学習スケジュール作成の手助け🗓️
わからない問題を「一緒に調べる」スタンス📚
好きな教科を伸ばす＆苦手に寄り添う💬

📌この時期に大切なのは…
🧠「考え方」や「勉強のやり方」を教えること。

たとえば：
「この問題、どうアプローチした？」→プロセスに注目してあげよう。

📣失敗を“責める”より、“気づき”につなげてあげる言葉を意識！

🎒高校生（15〜18歳）｜“目的”を意識して学ぶ

受験・将来・目標と向き合いながら深く学ぶステージ

🎯やるべきこと

目標設定（進路・学びたいこと）🎯
時間管理・計画力の習得🕐
苦手克服よりも「得意を伸ばす」思考も大切

📌親の関わり方

「勉強しなさい」ではなく「応援してるよ」というスタンスで💪
たまに好きなスイーツを差し入れ🍫など、“環境のサポート”も効果的

🎤たとえば
「模試どうだった？」よりも「頑張ってたの知ってるよ」のほうが、響きます。

🎓大学生（18歳〜）｜“考える力”と“自立”が学力を作る

受け身の学びから、自ら調べ・動く学びへ

🎯伸ばしたい力

問題解決力・論理的思考力・プレゼン力
リサーチ・資料作成・対話のスキル

📌親のスタンスは…
💬「見守り」と「対等な会話」がカギ！
大人として接しながら、「自分の言葉で説明させる」ことが最高の学びに。

🧠例
「それってどういうこと？」→子どもが自分の考えを整理して説明する力がつく！

🌈年齢ごとのまとめチャート

年齢層	学力の柱	親のサポート方法
幼児	非認知能力	遊び・読み聞かせ・褒める
小学生	基礎学力＋好奇心	日々の習慣・会話・観察
中学生	応用力・思考力	自立サポート・一緒に調べる
高校生	目的意識・応用力	応援姿勢・環境サポート
大学生	自己解決・論理力	対話と見守り・対等な関わり

👨‍👩‍👧年齢によってアプローチは変わっていきますが、
共通して言えるのは…
“子どもが自分から学びたくなる関わり方”が大事ということ💡

👶【幼児期】（0〜6歳）｜遊びながら学べる教材をチョイス♪

📘おすすめ教材＆ツール

教材・サービス名	特徴
📗こどもちゃれんじbaby〜ぷち	年齢に応じた知育玩具＆絵本＋親向け冊子がセット
🧩くもんの知育玩具シリーズ	パズル・積み木・ひらがなボードなど、遊び感覚で学べる
📱NHK for School アプリ	無料で観られる学習アニメ！「ピタゴラスイッチ」なども収録

🎯POINT
遊び・歌・リズムの中で「聞く・見る・さわる」の3感覚をフル活用しよう！

🏫【小学生】｜学びが「楽しい！」に変わる教材を

📘おすすめ教材＆ツール

教材・サービス名	特徴
✏️学研の毎日のドリル	学年ごと・科目ごとに細かく選べる、家庭学習の定番！
📱スタディサプリ小学講座	月額1,980円でプロ講師の映像授業が見放題＆復習に最適
📕ドラえもん学習シリーズ	「算数」「漢字」「理科」など、マンガで学べて子どもが夢中に！

🎯POINT
家庭での「自学習習慣」を作りたいなら、1日1ページ学習や動画学習を組み合わせるのが◎！

🧑‍🎓【中学生】｜自学力を育てる教材＆サポートを

📘おすすめ教材＆ツール

教材・サービス名	特徴
📚ニューコース（学研）	基礎〜応用まで学年別でバランスがよく、定期テスト対策にも◎
📱スタディサプリ中学講座	1回5分の授業＋問題演習！部活との両立がしやすい
📓全国統一中学生テスト	模試の練習として無料受験も可能！実力チェックにおすすめ

🎯POINT
「テストに出る形式で慣れる」＋「得意を伸ばして苦手を放置しない」バランスが大事！

🎒【高校生】｜目的別の教材で“得点力”を鍛える！

📘おすすめ教材＆ツール

教材・サービス名	特徴
📕Focus Gold（数学）	難関校対策にも！計算力＆思考力を同時に鍛えられる参考書
📱atama＋	AIが自分専用の学習プランを提案してくれる、次世代型学習ツール
📺スタディサプリ高校講座	共通テスト対策や受験用に最適！人気講師の映像授業あり

🎯POINT
目標（定期テスト／共通テスト／私大受験）に合わせて教材を使い分けよう✍️

🎓【大学生】｜プレゼン力・専門力・情報収集力を伸ばそう！

📘おすすめ教材＆ツール

ツール・サービス名	特徴
📝Google Scholar	論文・学術記事が検索できる無料ツール。レポート作成に◎
📱NewsPicks（学生版）	社会や経済の知識をアップデートできる学習ニュースアプリ
📺YouTube「リベ大」など	お金や社会の仕組みを学べる良質チャンネルも多数。発信力を鍛える教材にも

🎯POINT
知識を「インプットするだけ」ではなく、「発信・説明する」アウトプット力を意識しよう！